プロテインで朝食置き換えをしている たますけ です。今回、ネイチャーカンフィットネスのホエイプロテインをバリエーションに追加してみました。
ネイチャーカンフィットネスのホエイプロテイン（WPC）３種類取り寄せてみました！
実際にネイチャーカンフィットネスのホエイプロテイン ヨーグルト風味を試した率直な感想を掲載させていただきます。
ぜひ最後までご覧下さい。
ネイチャーカンプロテイン購入の背景
- プロテインで朝食置き換え中
- 他社のプロテインで4.85kg減量
- ネイチャーカンはバリエーションを増やすため購入
たますけ他のフレーバーと比べるとダマになりやすい！けど、味はスッキリしていて美味しい！
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この記事はこんな人におすすめ
- ネイチャーカンプロテイン ヨーグルト風味の感想が知りたい
- 置き換えダイエットにおすすめのプロテインを知りたい
この記事ではこちらの点について記載します
- ネイチャーカンプロテイン ヨーグルト風味
- 実際に飲んだ感想
- 10％OFFのクーポンコード
- 特徴
- プロテインの効果（実体験）
- 減量できた１日の食事内容
- 口コミ
- 最安値はどこ？
ネイチャーカンホエイプロテインヨーグルト風味を実際に飲んだ感想
1回の目安 水150〜200ccに計量スプーン1杯
ヨーグルト風味の特徴です
- パウダー状で舞いやすい
- 少しダマができる（他フレーバーと比べて）
- さっぱり系プロテイン
- タンパク質 約21g（１食あたり）
ネイチャーカンホエイプロテインのヨーグルト風味は、かなり細かいパウダー状で、シェイカーに入れるときに舞いやすいです。
水でも溶けやすいですが、ほんの少しだけダマが残る感じです。すごく気になる程ではないです。
かなり飲みやすく感じました。甘すぎることもなく運動後でも飲みやすいです。
プロテイン独特の匂いがほとんどなく、飲んだあと口の中に残って気持ち悪い感じもなかったです。
味覚や嗅覚の感じ方は個人差があるので、断言はできませんが、プロテインに苦手意識がある方でも飲みやすいのではないかと思います。
氷を入れて冷やすとさらに飲みやすくなりますよ。
ヨーグルト風味が向いている人
- ヨーグルトが好き
- 運動後はサッパリ飲みたい
- 粉っぽいプロテインは苦手
- 普通のドリンクみたいに飲みたい
約30回分です
ポチップ
どうしてもダマ感が気になる方は抹茶風味、チョコレート味がおすすめです。
「ネイチャーカンプロテイン」の飲み方 水150ccに 計量スプーンで1杯
計量スプーンで1杯が1回分の目安です。
水や牛乳150〜200mlに対して「ネイチャーカンプロテインヨーグルト風味」を計量スプーン1杯(約30g)を目安に、シェイカー等で溶かして飲みます。
薄すぎると飲みにくい（まずい）ので、水150ccくらいで濃いめに作るのが個人的にはおすすめです。
シェイカーに水を入れてから、プロテインの順番です。プロテインを先に入れると隅っこに溶けずに残ることがあります。
この時に氷を入れて、冷やすとプロテインがめちゃくちゃ飲みやすくなりますよ！
たますけ水150cc＋氷3個＋プロテイン30gで作ってます。
ヨーグルト風味は若干溶けにくさがあるので、シェイカー必須です。
シェイカーは別メーカーのやつでもOK！（家にあるもので代用して大丈夫です。）
シェイカーを持ってない方はあわせてどうぞ！
ポチップ
10秒くらい振ればほぼ溶けます！
他のフレーバーと比べるとダマになりやすいく感じますが、味はスッキリしていて美味しいです。
飲みにくく感じる人は、氷を入れて冷やすとかなり飲みやすくなるはずです！
飲みにくい原因の“独特の味・匂い”がないので、プロテインが苦手！という方にもおすすめです！
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ポチップ
「ネイチャーカンプロテインヨーグルト風味」摂取のタイミング
「ネイチャーカンプロテイン ヨーグルト風味」は、下記タイミングで摂取するのがおすすめです。
おすすめの摂取タイミング
- 起床後
- 小腹が空いた時の間食代わり
- トレーニング後
たますけ甘めなので間食代わりにちょうどいい！
ネイチャーカンプロテインの特徴
こんな方におすすめ！
- トレーニングをされる方
- 理想の体を目指す方
- 糖質脂質を最大限カット
- 消化吸収速度が早く、筋肉を構成するBCAAが豊富
- 1食分当たり約21gのたんぱく質
- おいしさと飲みやすさがポイント
デメリット
- 細かいパウダー状で舞いやすい
- 計量スプーンが粉っぽい
氷を入れて冷やすと、もっと飲みやすくなります。
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ヨーグルト風味は水でもかなり溶けやすく、甘めの味で間食代わりにおすすめのプロテインです！
パウダー状で舞いやすい
かなり細かいパウダー状プロテインのため、袋を開ける時、シェイカーに入れるとき、粉がふわっと舞うことがあります。
計量スプーンが粉っぽい
プロテイン用の計量スプーンは、プロテインの中に一緒に入っているため、完全に埋まっていることがあります。（実際に開封した時の画像です）
初めての時には気付けないかもしれないのでご注意下さい。
スプーンが見当たらない時は箸などで引き上げる必要があります。
細かいパウダー状のためスプーンの持つ部分も粉まみれです。手が汚れます。
ここはちょっと残念なポイントです。
他社プロテインブランドヨーグルト味との比較
| ブランド |  ウルトラプロテイン （スローダイエット） | ネイチャーカンプロテイン |  LYFTプロテイン |  マイプロテイン |
| 特徴 | 溶けやすさ最強 | 味最強 | タンパク質量最強 | コスパ最強 |
| タイプ | ホエイ&カゼイン 食物繊維 WPC | ホエイ WPC | ホエイ WPI | ホエイ |
| こんな方におすすめ | ダイエット向き | トレーニングをしている人 | トレーニングをしている人 | トレーニングをしている人 |
| メリット | とにかく溶けやすくおいしい | 毎日飲んでも飽きない | 甘さ控えめで飲みやすい | さっぱりしていて飲みやすい サイズが豊富 |
| デメリット | 想像するヨーグルトの香りではない | 粒子が細かく舞いやすい | ・シンプルなヨーグルト味ではない ・計量スプーンが小さく作るのが面倒 | 海外製 |
| おいしさ | おいしい | おいしい | おいしい | おいしい |
| 甘さ | 少し甘い | 甘い | 甘さ控えめ | 少し甘い |
| 溶けやすさ | 溶けやすい | 少しダマが残る | かなり溶けやすい | 少し溶けにくい |
| 1回あたりのグラム | 30g | 30g | 30g | 25g |
| たんぱく質 | 21.5g | 21g | 25.2g | 19g |
| カロリー | 114kcal | 114.3kcal | 114kcal | 100kcal |
| 容量 | 1,000g | 900g、3kg | 900g | 250g、500g、1kg、2.5kg |
| 通常価格 (税込) | 4,890円 | 4,500円 | 6,480円 | 6,390円 |
| １食あたり | 約173.9円 | 150円 | 216円 | 159.75円 |
| 送料 | 600円 | 800円 | 880円 | 1600円〜 |
| 送料無料ライン | 10,000円以上 | 8,000円以上 | 20,000円以上 | 10,000円以上 |
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より詳しい比較はこちら
プロテインの効果 置き換えダイエット
僕の実体験ですが、朝食をプロテイン、1時間のランニングを2週間続けて4.85kg減量できました。（ダイエットに利用していたのはウルトラプロテインです。）
運動が苦手な方でもランニングは簡単にはじめられます
【初心者向け】ランニング初心者必見！キツくないランニングの始め方
ダイエットは、食事が8割、9割と言われますが、運動を取り入れることで、筋力の低下が抑えられ健康的にダイエットできます。（リバウンドしにくいです）
現在もプロテインで朝食置き換えと運動を継続できています。
ネイチャーカンプロテインは味変用として購入してみました。
2週間続けて4.85kg減量できた１日の食事内容
| 朝 | ULTORAプロテイン |
| 昼 | ライザップサポートミール |
| 夜 | 野菜中心（ごはん抜き） |
ライザップサポートミール2週間分が終わったので、お昼は普通に食べています。（リバウンドなし）
朝食のプロテインは複数味を準備して継続できています。
スッキリしてるから運動後にもおすすめ！
ネイチャーカンプロテインは、かなり飲みやすいので、飲むのが苦痛にならないです。
ポチップ
ネイチャーカンヨーグルト風味の口コミ（レビュー）
ネイチャーカンプロテインの低評価な口コミ（レビュー）
- 粉が空気上にすごく舞う
低評価レビュー①粉が空気上にすごく舞う
溶けずらくだまになりやすい。また粉のサイズが小さいのか粉が空気上にすごく舞うので周辺がべたついたりする。
ネイチャーカン公式サイトから引用
たますけパウダー状で舞いやすいので飲む時注意！
高評価な口コミ（レビュー）
- さっぱりしてて美味しい
- 毎日飲んでも飽きない
- 飲みやすくて美味しかった
- とてもおいしい
- 甘すぎなくて、めちゃくちゃ美味い
高評価なレビュー①さっぱりしてて美味しい
溶けやすいし味も本当ヨーグルト！さっぱりしてて美味しい！！
公式サイトから引用
高評価レビュー②毎日飲んでも飽きない
スッキリ飲みやすくて毎日飲んでも飽きないです。
公式サイトから引用
高評価レビュー③飲みやすくて美味しかった
ヨーグルト味甘すぎず、さっぱりしすぎずで 飲みやすくて美味しかったです！
公式サイトから引用
高評価レビュー④とてもおいしい
とてもおいしい。飲みやすい。
公式サイトから引用
高評価レビュー⑤甘すぎなくて、めちゃくちゃ美味い
甘すぎなくて、めちゃくちゃ美味い
公式サイトから引用
おいしい、飲みやすいという声が多数ありました。
粉っぽさが苦手な方、スッキリ・さっぱり系のプロテインをさがしている方におすすめのプロテインです。
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ネイチャーカンプロテインはどうやって届く？
3個購入時はクロネコヤマト（常温）で届きました。
地域、重量によって発送業者が異なるかもしれないです。
どの時点で付いたのかは不明ですが、箱が汚れていました。一応食品なので少し気になりました。
中身に影響はなかったです。
こんな感じで届きました。緩衝材が入っていないので、ゴミは少ないです。
- 注文した商品
- 納品書
- リーフレット
ネイチャーカンプロテインの最安値はどこ？
公式HPからが一番お得 に購入できます。
キャンペーンコード入力で10％OFF、8,000円以上で送料無料になりますよ。
楽天ではポイントがつくので公式HPまたは、楽天で購入するのがおすすめです。
ホエイプロテイン 900gの料金
- 公式HP：通常 税込4,500円
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10％OFFクーポン（FITNESS10）適用で 3,240円 - 楽天市場：4,500円（送料無料）
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ネイチャーカンプロテインはどうやって届く？
3個購入時はクロネコヤマト（常温）で届きました。
地域、重量によって発送業者が異なるかもしれないです。
どの時点で付いたのかは不明ですが、箱が汚れていました。一応食品なので少し気になりました。
中身に影響はなかったです。
こんな感じで届きました。緩衝材が入っていないので、ゴミは少ないです。
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- リーフレット
まとめ：ネイチャーカンプロテインヨーグルト風味はまずい？おいしい？
2週間続けて4.85kg減量できた１日の食事内容
| 朝 | ウルトラプロテイン |
| 昼 | ライザップサポートミール |
| 夜 | 野菜中心（ごはん抜き） |
ウルトラプロテインで朝食置き換えと1時間の運動で2週間で5キロの減量をすることができました。
今回ネイチャーカンプロテインは、気分転換に購入してみました。
少しだけダマになりますが、粉っぽいという感じではないです。
味もおいしく、普通のドリンクを飲むような感覚でプロテインを飲むことができます。
- 香りが気になる
- さっぱりしてて美味しい
- 毎日飲んでも飽きない
- 飲みやすくて美味しかった
- とてもおいしい
- 甘すぎなくて、めちゃくちゃ美味い
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