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ウルトラプロテイン ホエイ・スロー・ソイの違いはなに?【徹底比較】

えいくん

ウルトラプロテインって3タイプあるけど違いってなに?

ウルトラプロテインには、ホエイ・スロー・ソイの3タイプあり、どれを選べばいいかわからないですよね。

ウルトラプロテイン ホエイ・スロー・ソイの違い、どんな人に最適か、栄養成分、価格を徹底比較し、あなたに合うプロテイン選びをサポートします。

僕自身が実際に試してみた経験をもとに、ホエイ・スロー・ソイ それぞれ持つ魅力を余すことなくお伝えします。ぜひ最後までご覧ください。

たますけ

さっそくホエイ、スロー、ソイの違いを見ていこう

この記事はこんな人におすすめ

  • 自分に合ったプロテインを探している
  • プロテイン選びで失敗したくない
この記事でわかること
  • ウルトラプロテイン ホエイ・スロー・ソイ
    • 違い
    • 選び方
    • タイプ別 おすすめの人
    • おすすめの味

ウルトラプロテイン(ホエイ、スロー全種)で朝食置き換えとランニングでダイエットを行い約5キロ減量しています。
実際にウルトラプロテインを使用した「個人の感想」も含んでいます。

目次 (タップできます!)

ウルトラプロテインの違い 【ホエイ・スロー・ソイ徹底比較】

ウルトラプロテインイメージ

ウルトラプロテインは3タイプ(ホエイ・スロー・ソイ)のプロテインがあります。

それぞれの大まかな特徴です。(各フレーバーで溶けやすさは若干異なります)

ホエイダイエットスローダイエットソイダイエット
おすすめの人運動をしている方
筋トレしている方
運動していない方
ダイエットしている方
肌荒れが気になる方
牛乳でお腹を壊しやすい方
特徴牛乳由来のプロテイン
吸収が早い
ホエイとカゼインのブレンド
食物繊維が含まれる
植物由来のプロテイン
動物性原料不使用
原料WPI & WPCWPCソイ
溶けやすさ
かなり溶けやすい

溶けやすい

少し溶けにくい
容量1,000g
450g
1,000g500g
パッケージグレー
公式ページ公式サイト公式サイト公式サイト

トレーニングと並行して飲むのにオススメなのがホエイプロテイン。
非トレー二ーがダイエット中の間食目的で飲むのにオススメなのがスロー(カゼイン)プロテインです。

楽天市場から引用
たますけ

ホエイダイエットの溶けやすさにはびっくり!

共通する特徴

  • 味と原料にこだわり
    • 毎日飲み続けられるうまさ。
    • 人工甘味料・人工着色料・保存料を使用しない
  • 独自で混合
    • 「サラッとした喉越し」「溶けやすさ」
    • 純度の高いタンパク質
  • 吸収をサポートする成分配合
    • ビタミンなどのタンパク質の吸収をサポートする成分を配合

アミノ酸スコア100
(100に近いほど良質なタンパク質)

たますけ

ウルトラプロテインは全部おいしくて飲みやすいよ!

用途比較

ホエイダイエットプロテインスローダイエットプロテインソイダイエットプロテイン
こんな方におすすめトレーニングしている人
ダイエットしたい人
トレーニングしてない人
ダイエットしたい人
肌荒れが気になる人
乳製品に敏感な人
ダイエットしたい人
吸収の速さ早いゆっくりゆっくり
タイミング筋トレ前後のタンパク質補給間食や朝食の代わり起床時
間食の代わり
トレーニング後

筋トレして早くタンパク質を補給したいときは「ホエイダイエットプロテイン

ダイエット目的の方は吸収がゆっくりな「スローダイエット(動物性)」「ソイダイエット(植物性)」がおすすめです。

肌荒れが気になる方や乳製品でお腹を壊しやすい方は「ソイダイエット(植物性)」を選びましょう。

たますけ

自分に合ったプロテインを選んでね!

成分比較

栄養成分 比較表(1食あたりの平均値)

プロテインのタイプによって1食あたりのグラム数が異なるのでその点はご注意ください。

ホエイ、スローは30g当たり
ソイは20g当たりとなってます。

ホエイダイエットプロテイン(30g)スローダイエットプロテイン(30g)ソイダイエットプロテイン(20g)
エネルギー115.45kcal112.8kcal74kcal
タンパク質23.14g21.3g15.23g
脂質1.19g1.38g0.6g
炭水化物2.94g4.1g2.5g
糖質2.61g3.52g1.93g
食物繊維0.33g0.58g0.57g
食塩相当量0.15g0.2g0.4g
ビタミンC31.51mg27mg40mg
ビタミンB60.8mg0.78mg1.3mg
ビタミンB20.8mg0.68mg
ビタミンB10.7mg0.7mg1.2mg
ビタミンB122.7μg2.7μg
ナイアシン5.48mg6mg6mg
パントテン酸2.96mg3.5mg3.2mg
葉酸32.55mg100μg

タンパク質が一番多いのは「ホエイダイエットプロテイン

食物繊維が一番多いのが「スローダイエットプロテイン

ダイエット中 気になるカロリーと糖質が一番少ないのが「ソイダイエットプロテイン」です。

たますけ

どのプロテインも栄養バランスがいい!

タンパク質含有率 (平均)

ホエイダイエットプロテイン77.13%
スローダイエットプロテイン71%
ソイダイエットプロテイン76.15%

各フレーバーで若干違いはありますが、ホエイとソイが高めです。

タンパク質含有率でみても「ホエイダイエットプロテイン」が一番多いです。

値段比較

スクロールできます
 ホエイダイエットプロテインスローダイエットプロテインソイダイエットプロテイン
サイズ1,000g450g1,000g500g
値段5,115円2,890円4,890円3,190円
たんぱく質
1gあたりの値段(税込)
6.63円8.32円6.88円8.37円
詳しくみる詳しくみる詳しくみる

たんぱく質 1gあたりの値段は「ホエイダイエットプロテイン」が一番安いです。(送料は含んでいません)

ソイダイエットプロテインは、容量が小さいため割高になってます。

お得な手にいれかたを知りたい方は「ウルトラプロテインを安く買う方法【最安値 公式サイトで購入】」をご覧ください

たますけ

2個セット」を購入するのが一番お得!

ホエイ・スロー・ソイおすすめの人は?

スクロールできます
ホエイダイエットプロテインスローダイエットプロテインソイダイエットプロテイン
こんな方におすすめトレーニングしている
ダイエットしたい方
トレーニングしてない方
ダイエットしたい方
肌荒れが気になる方
乳製品に敏感な
ダイエットしたい方
吸収の速さ早いゆっくりゆっくり
タイミング筋トレ前後のタンパク質補給間食や朝食の代わり起床時
間食の代わり
トレーニング後
詳しくみる詳しくみる詳しくみる

ホエイ・スロー・ソイ おすすめの味

ウルトラプロテインのフレーバーマップ
ウルトラ公式メルマガから引用

ウルトラプロテインのホエイ・スロー・ソイ、それぞれおすすめの味をご紹介します。

おすすめのホエイダイエットプロテイン【フルーツオレ風味】

おすすめのホエイダイエットプロテイン【フルーツオレ風味】

筋トレなどトレーニングしている人におすすめなのがホエイダイエットプロテインです。

フルーツオレ風味が個人的にはイチオシ!運動あとでもスッキリ飲めます。

フルーツオレ風味の詳しいレビューが気になる方は「ウルトラプロテイン フルーツオレ風味 低評価の口コミはほんと?」をご覧ください

フルーツオレが向いている人

  • 運動後でもスッキリ飲めるプロテインを探している
  • フルーツが好き
  • 粉っぽいのが苦手
溶けやすさ
かなり溶けやすい
甘さ
甘い
カロリー116kcal
タンパク質23.1g
飲みやすさ

たますけ

フルーツオレは一番気に入ってます

おすすめのスローダイエットプロテイン【あずきミルク風味】

おすすめのスローダイエットプロテイン【あずきミルク風味】

筋トレなどトレーニングしてない人はスローダイエットプロテインを選ぶといいです。

なかでもおすすめは「あずきミルク風味」です。

スッキリとした甘さで飲みやすいです。

あずきミルク風味の詳しいレビューが気になる方は「【甘党におすすめ!】ウルトラスローダイエットプロテインあずきミルク風味」をご覧ください

あずきミルク風味が向いている人

  • 甘いものが好き
  • 間食代わりにしたい
  • 置き換えダイエットをしてみたい
溶けやすさ
少しダマになる
甘さ
甘い
カロリー116kcal
タンパク質21.7g
飲みやすさ
たますけ

あずきミルクは想像以上においしかった

おすすめのソイダイエットプロテイン【バナナ風味】

おすすめのソイダイエットプロテイン【バナナ風味】

トレーニングしていない、肌荒れが気になる、乳製品でお腹を壊しやすい方はソイダイエットプロテインがおすすめです。

ホエイ・スローと比べるとダマができやすくざらつく感じはデメリットです。

他社製のソイプロテインと比べると飲みやすいほうです。

特にバナナ風味はバナナジュースのような味で、甘さ控えめでおすすめです。

バナナ風味が向いている人

  • バナナが好き
  • 甘いものが苦手
  • 置き換えダイエットをしてみたい
溶けやすさ
少しダマになる・少しザラつく
甘さ
甘さ控えめ
カロリー74kcal
タンパク質15.2g
飲みやすさ
たますけ

バナナジュース感覚で飲めました

まとめ:ウルトラプロテイン ホエイ・スロー・ソイの違いはなに?

ホエイダイエットプロテインスローダイエットプロテインソイダイエットプロテイン
こんな方におすすめトレーニングしている人
ダイエットしたい人
トレーニングしてない人
ダイエットしたい人
肌荒れが気になる人
乳製品に敏感な人
ダイエットしたい人
メリットかなり溶けやすい
運動後の栄養補給にピッタリ
味が豊富(8種類)
ダイエットにピッタリ
5種類から選べる
植物性で体にやさしい
デメリット少し高い大きいサイズしかない少し溶けにくさがある
小さいサイズしかない
特徴牛乳由来のプロテインホエイとカゼインのブレンド
食物繊維が含まれている
植物由来のプロテイン
吸収の速さ早いゆっくりゆっくり
タンパク質含有率77.13%71%76.15%
タイミング筋トレ前後のタンパク質補給間食や朝食の代わり起床時
間食の代わり
トレーニング後
容量 金額1,000g 5,115円
450g 2,890円
1,000g 4,890円500g 3,190円
詳しくみる詳しくみる詳しくみる

ウルトラプロテインは、プロテインが初めての方や、置き換えダイエットをしたい人にかなりおすすめです。

粉っぽいプロテインが合わなかった方や独特な匂いが合わなかったという方でもウルトラプロテインであれば続けることができるでしょう。

ぜひ、自分に合ったウルトラプロテインを選んでみてください。

公式サイトで購入するのが最安値です。

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10,000円以上で送料無料

どの味にするか「まだ迷うなー」という方は、お試しセットで飲み比べるのもおすすめ!
ウルトラプロテインお試しセットはどこで売ってる?

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