ウルトラプロテイン肌荒れするってほんと?4ヶ月飲み続けた結果

ウルトラプロテイン肌荒れするってほんと?4ヶ月飲み続けた結果

「ウルトラプロテイン」を検索すると「肌荒れ」というワードが…

健康的になるためにプロテインを飲むのに、肌荒れするなんて…やっぱり心配ですよね。

そこでこの記事では、ウルトラプロテインを実際に4ヶ月以上飲んでみた現状をお伝えします!

えいくん

ウルトラプロテインで肌荒れするってほんとなの?

たますけ

僕はまったく肌荒れしなかったよ!

2週間で朝食 ULTORAプロテイン、昼食 ライザップサポートミールに置き換えて4.85kg減量できました。
ウルトラプロテイン(ホエイ)は全種類飲みました。4ヶ月以上継続してます。

この記事はこんな人におすすめ

  • ウルトラプロテインを飲んで肌荒れしないか心配な方
  • プロテイン選びで失敗したくない
  • どのプロテインにするか迷っている
この記事でわかること
  • ウルトラプロテインを4ヶ月飲んでみた現状

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目次 (タップできます!)

ウルトラプロテインは肌荒れする?

ウルトラプロテイン全種イメージ

ウルトラプロテインはホエイタイプを全種類、4ヶ月以上ほぼ毎日飲んでいます。

僕は肌荒れしやすい体質ですが、ウルトラプロテインを飲んで肌が荒れることはなかったです。

肌がかゆくなったり、赤くなったりもありませんでした。

もちろん体質などで個人差はあるかもしれませんが、過度に心配する必要はないでしょう。

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プロテインで肌荒れしてしまう人の特徴と対策

消化能力の強い人であれば、プロテインを飲んでもニキビはできません。

ただし、飲みすぎてしまったり1回に飲む量が多かったり、一日に何回も飲んでしまったりしていると、消化不良になりやすいです。

そのため、もしプロテインを飲んでニキビができてしまったという人は、以下の2つを試してみてください。

  • プロテインをやめてみる
  • プロテインの量を減らす

いずれかの方法で、プロテインによるニキビは改善されるでしょう。

いりなか駅前皮フ科ビューティークリニックHPから引用

ウルトラプロテインが特別肌荒れしやすいのではなく、プロテイン全般 消化能力が低い人がニキビができる可能性があるようです。

牛乳や乳製品でお腹が痛くなったりする方は注意が必要です。

その場合プロテインの量を減らして飲む(または飲むのをやめる)、食事からタンパク質を摂取するようにしましょう。ウルトラ公式でも1日4回以上はおすすめされていません。

また、ホエイプロテインよりも大豆原料のソイプロテインの方がニキビはできにくいようです。

ホエイプロテインで肌荒れしてしまう人はソイプロテインを試してみてください。(ソイプロテインは少し溶けにくさがあります)

プロテインで肌荒れしやすい人の対策まとめ

  • 牛乳や乳製品でお腹が痛くなる方は注意が必要
  • プロテインの量を減らす。または、やめる(食事からタンパク質を摂る)
  • ソイプロテインを選ぶ

肌荒れしにくい ウルトラプロテインのソイタイプ

ウルトラソイダイエットプロテインソイダイエット
ULTORA HPから引用

動物性成分を一切使っていない植物性ソイプロテイン。

ホエイプロテイン、スロープロテインと比べると割高にはなりますが、カロリー・脂質・糖質が低めです。

ホエイタイプと比べるとソイのほうが肌荒れしにくいと言われています。

商品のページにアクセスできます

ウルトラプロテインのレビュー 実際に試した感想

ウルトラプロテインのホエイダイエットをメインに使用しているので、

この記事では「ホエイダイエットプロテイン」についてレビューします。

レビュー1:飲み方

ウルトラプロテインの飲み方

1回の目安 水150〜200ccに計量スプーン2杯

濃い目(水150cc)で作った方がおいしく飲めるかと思います。

計量スプーンで2杯が1回分の目安です。

水や牛乳150〜200mlに対して「ウルトラプロテイン」を計量スプーン2杯(約30g)を目安に、シェイカー等で溶かして飲みます。

また、豆乳やヨーグルトに混ぜても美味しいです。

ULTORAプロテインシェイカー

肌荒れが気になるという方は計量スプーン1杯(少なめ)にするといいかも知れません。

レビュー2:溶けやすさ

ULTORAプロテインシェイク

ウルトラホエイダイエットプロテインはシェイカーで5秒くらい振ればほぼ溶けます。

少し溶けにくいフレーバー(紫芋、ストロベリー)もあるので、溶けにくい味を選ぶ時はシェイカーがあるといいです。

ULTORAオリジナルのシェイカーはコチラ

ULTORAプロテイン水に溶かした状態

ほとんどダマにならなくて、めちゃくちゃ溶けやすい

泡立ちすぎることもなく、変な匂いもなく飲みやすいです。

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レビュー3:味

味に関しては個人的な好みもありますが、どの味も美味しく飲みやすかったです。

プロテイン独特の匂いや味がほとんどなく、普通のドリンクのような感覚で飲むことができました。

味について詳しく書いていますので、こちらの記事をご覧ください▷ウルトラプロテインはまずい?

レビュー4:スペック(比較)

ホエイダイエットプロテイン

スクロールできます

フルーツオレ

チョコレート

キャラメルナッツ

クリアストロベリー

ココナッツチョコレート

紫芋

ほうじ茶ラテ

抹茶ラテ
溶けやすさ
かなり溶けやすい

かなり溶けやすい

溶けやすい

溶けやすい

かなり溶けやすい

溶けやすい

かなり溶けやすい

かなり溶けやすい
甘さ
甘い

甘い

甘い

甘い

控えめ

甘い

甘い

甘い
カロリー116kcal117kcal111.6kcal116kcal114kcal118kcal118kcal113kcal
タンパク質23.1g22.6g23g23.8g22.6g23.44g23.58g23g
運動後の飲みやすさ
かなり飲みやすい

飲みやすい

飲みやすい

かなり飲みやすい

飲みやすい

飲みやすい

飲みやすい

かなり飲みやすい
間食として
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ウルトラホエイプロテイン 比較表

スローダイエットプロテイン

スクロールできます

あずきミルク

クリアヨーグルト

カフェラテ

ブルーベリー

黒ごまきなこ
溶けやすさ
少しダマになる

少しザラつく

少しダマになる

少しダマになる

少しダマになる
(長めにシェイクするとあまり気にならないです。)
甘さ
甘い

甘い

甘い

甘い

甘い
カロリー116kcal114kcal110kcal111kcal113kcal
タンパク質21.7g21.5g21.7g20.6g21.0g
運動後の飲みやすさ
間食として
購入できるサイト公式サイト
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ウルトラスローダイエットプロテイン 比較表

ホエイダイエットプロテインと比べるとダマになりやすいですが、長めにシェイクするとあまり気にならないです。

ウルトラプロテインの口コミや評判

ウルトラプロテインの口コミ

楽天市場 でのレビューは、2024年2月5日時点で、9,636件

(ウルトラプロテイン全フレーバーのレビュー件数です)

  • 星5 6,858件
  • 星4 2,301件
  • 星3 353件
  • 星2 63件
  • 星1 61件

98.7%以上が高評価 95%が星4以上の評価をつけてます。

ウルトラのプロテインの悪い口コミ・評判

低評価な口コミ1 好みが分かれるかも

好みが分かれるかも。
いつも購入している抹茶味がないので、レビューの良かったこちらを購入、、。

でも、どうしても人工的な匂いと味が私には合わず、、、成分は良いと思うのです、いろんなものと混ぜて味を誤魔化して飲んでます。抹茶を待ちます。

楽天市場から引用

低評価な口コミ2 味が口に合わなくて辛いです

いままでケンタイのソイプロテインバナナ味を愛用していたのですが、レビューの評価が良かったので期待して購入しました。味が口に合わなくて辛いです。

フルーツオレは子供の頃に飲んだフルーツ系粉薬みたいな味がします。粉っぽさは大して気になりませんが牛乳に溶いても味が美味しくなかったです。

楽天市場から引用

ウルトラのプロテインの良い口コミ・評判

高評価な口コミ1 何度目かわからないほどリピしています

何度目かわからないほどリピしています。抹茶とチョコがお気に入りです!

楽天市場から引用

高評価な口コミ2 すっきり飲みやすいプロテイン

美味しいのでリピです。

チョコレートが我が家では一番人気なので、多めに買っています。

すっきり飲みやすいプロテインです。

楽天市場から引用

高評価な口コミ3 これは飲みやすい!

プロテインのあの独特な味が元々苦手だったのですが、これは飲みやすい!チョコレートドリンクみたい!
くどいかと思って、最初はスプーン1杯で作っていたのですが、正しく2杯で作った方が飲みやすかったです!
冷水と氷を3つ入れて、冷たい状態にするとさらに飲みやすい!ダマにもなりませんでした^^

楽天市場から引用

おすすめのウルトラプロテイン

おすすめはフルーツオレ風味

  • 運動後でもスッキリ飲めるプロテインを探している
  • フルーツが好き
  • 粉っぽいのが苦手

個人的におすすめなのがフルーツオレ風味です。
スッキリした味なので運動後でも飲みやすくかなり気に入っています。

もちろん味の感じ方は個人差があるので全ての人に合うものではありません。

そのため初めての方には、8種類のフレーバーがセットになった「スターターボックス」で試してみるのもおすすめです。

その他の味はまとめてあるので、こちらの記事をご覧ください

ウルトラプロテインの購入方法はこちらの記事をご覧ください▷ウルトラプロテインの購入方法

まとめ:ULTORA(ウルトラ)のプロテインは肌荒れする?

4ヶ月以上ほぼ毎日飲んで肌荒れはしませんでした。

  • プロテイン全般 消化能力が低い人がニキビができる可能性がある
    • 対策1:プロテインを減らす、やめる
    • 対策2:ソイタイプに変える
  • 味、溶けやすさなどはよく飲みやすいプロテイン
  • 飲んだ人の95%以上が高評価

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