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ウルトラプロテイン肌荒れするってほんと?1年飲み続けた結果

ウルトラプロテイン肌荒れするってほんと?4ヶ月飲み続けた結果

「ウルトラプロテイン」を検索すると「肌荒れ」というワードが…

健康的になるためにプロテインを飲むのに、肌荒れするなんて…やっぱり心配ですよね。

そこでこの記事では、ウルトラプロテインを実際に約1年以上飲んでみた現状をお伝えします!

えいくん

ウルトラプロテインで肌荒れするってほんとなの?

たますけ

僕はまったく肌荒れしなかったよ!

2週間で朝食 ULTORAプロテイン、昼食 ライザップサポートミールに置き換えて
4.85kg減量できました。
ウルトラプロテインは全種類飲みました。1年以上継続してます。

この記事はこんな人におすすめ

  • ウルトラプロテインを飲んで肌荒れしないか心配な方
  • プロテイン選びで失敗したくない
  • どのプロテインにするか迷っている
この記事でわかること
  • ウルトラプロテインを1年飲んでどうなった?

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目次 (タップできます!)

ウルトラプロテインは肌荒れする?

ウルトラプロテイン全種イメージ

ウルトラプロテインはホエイタイプを全種類、1年以上ほぼ毎日飲んでいます。

僕は肌荒れしやすい体質ですが、ウルトラプロテインを飲んで肌が荒れることはなかったです。

肌がかゆくなったり、赤くなったりもありませんでした。

もちろん体質などで個人差はあるかもしれませんが、過度に心配する必要はないでしょう。

➡︎ULTORA公式ページでチェック

どうしても心配な方は体質に合うか、スターターセットで試してみるのもあり!
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プロテインで肌荒れしてしまう人の特徴と対策

消化能力の強い人であれば、プロテインを飲んでもニキビはできません。

ただし、飲みすぎてしまったり1回に飲む量が多かったり、一日に何回も飲んでしまったりしていると、消化不良になりやすいです。

そのため、もしプロテインを飲んでニキビができてしまったという人は、以下の2つを試してみてください。

  • プロテインをやめてみる
  • プロテインの量を減らす

いずれかの方法で、プロテインによるニキビは改善されるでしょう。

いりなか駅前皮フ科ビューティークリニックHPから引用

ウルトラプロテインが特別肌荒れしやすいのではなく、

プロテイン全般 消化能力が低い人がニキビができる可能性があるようです。

牛乳や乳製品でお腹が痛くなったりする方は注意が必要です。

その場合プロテインの量を減らして飲む(または飲むのをやめる)、食事からタンパク質を摂取するようにしましょう。

ウルトラ公式でも1日4回以上はおすすめされてません。

また、ホエイプロテインよりも、大豆原料のソイプロテインの方がニキビはできにくいようです。

ホエイプロテインで肌荒れしてしまう人はソイプロテインを試してみてください。
(ソイプロテインは少し溶けにくさがあります)

プロテインで肌荒れしやすい人の対策まとめ

  • 牛乳や乳製品でお腹が痛くなる方は注意が必要
  • プロテインの量を減らす
    または、やめる(食事からタンパク質を摂る)
  • ソイプロテインを選ぶ

ソイプロテインについては別記事でまとめています。気になる方はご覧ください
▶︎ウルトラソイプロテインおすすめは?全3種を徹底比較

肌荒れしにくい ウルトラプロテインのソイタイプ

ウルトラソイダイエットプロテインソイダイエット
ULTORA HPから引用

動物性成分を一切使っていない植物性ソイプロテイン。

少しダマになりやすくザラつくデメリットがありますが、味に関しては美味しく飲むことができます。

ホエイプロテイン、スロープロテインと比べると割高にはなりますが、カロリー・脂質・糖質が低めです。

ホエイタイプと比べるとソイのほうが肌荒れしにくいと言われています。

ソイプロテインの中では
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ウルトラプロテインのレビュー 実際に試した感想

ウルトラプロテインのホエイダイエットをメインに使用しているので、

この記事では「ホエイダイエットプロテイン」についてレビューします。

ウルトラプロテインを1年以上継続していますが、肌荒れはほぼありません。

肌荒れが全くないといえば嘘になります。ただ、プロテインを飲む以前から肌荒れすることもあり、プロテインを飲んで肌荒れがひどくなった、頻度が増えたということはないです。

肌荒れを過度に心配する必要はない

体質は個人差があるので体に合うのかスターターセットで試してみるのもあり!
ウルトラプロテインスターターセット

実際に試して感じたメリット・デメリット

メリット
  • かなり溶けやすい
  • どの味もおいしい
  • 甘さが控えめの味が多い
  • いろんな味があって飽きない
デメリット
  • 甘味料が合わない方もいる
  • 計量スプーンがプロテインと同梱

レビュー1:飲み方

ウルトラプロテインの飲み方

1回の目安 水150〜200ccに計量スプーン2杯

濃い目(水150cc)で作った方がおいしく飲めるかと思います。

計量スプーンで2杯が1回分の目安です。

水や牛乳150〜200mlに対して「ウルトラプロテイン」を計量スプーン2杯(約30g)を目安に、シェイカー等で溶かして飲みます。

また、豆乳やヨーグルトに混ぜても美味しいです。

ULTORAプロテインシェイカー

肌荒れが気になるという方は計量スプーン1杯(少なめ)にするといいかも知れません。

レビュー2:溶けやすさ

ULTORAプロテインシェイク

ウルトラホエイダイエットプロテインはシェイカーで5秒くらい振ればほぼ溶けます。

少し溶けにくいフレーバー(紫芋、ストロベリー)もあるので、溶けにくい味を選ぶ時はシェイカーがあるといいです。

ULTORAオリジナルのシェイカーはコチラ

ULTORAプロテイン水に溶かした状態

ほとんどダマにならなくて、めちゃくちゃ溶けやすい

泡立ちすぎることもなく、プロテインの変な匂いもなく飲みやすいです。

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レビュー3:味

味に関しては個人的な好みもありますが、どの味も美味しく飲みやすかったです。

プロテイン独特の匂いや味がほとんどなく、普通のドリンクのような感覚で飲むことができました。

味について詳しく書いていますので、こちらの記事をご覧ください
ウルトラプロテインはまずい?

ウルトラプロテインの特徴

ウルトラのプロテインは、美味しさは追求しつつも
人工甘味料・合成着色料・保存料を使わない製法にこだわっています。
また、パウダー原料はWPIとWPCを独自の製法で配合し、より純度の高いプロテインとなりました。

ULTORA公式ページから引用

共通する特徴

  • 人工甘味料・合成着色料・保存料を使わない製法
  • アミノ酸スコア100
  • 国内製造
  • 「サラッとした喉越し」「溶けやすさ」
  • ビタミンなどのタンパク質の吸収をサポートする成分を配合
特徴(タップして詳しく見る)

人工甘味料・合成着色料・保存料不使用

人工甘味料・合成着色料・保存料が使用されていないため、安心して飲むことができます。

アミノ酸スコア100

「たんぱく質」と「アミノ酸」がバランスよく含まれてるかの指標


スコアが100に近いほど、質の良いたんぱく質であると言えます。

国内生産

国際規格に認定されている国内工場で製造されているため安全な商品です。

世界中から厳選した原料を使用し、ISO9001およびISO22000認定を受けた国内工場にて製造。

ULTORA公式ページから引用

「サラッとした喉越し」「溶けやすさ」

ウルトラプロテインの最大の特徴は溶けやすいことです。

ほぼダマにならず、かなり飲みやすいです。

溶けやすさの順は、ホエイダイエット>スローダイエット>>>ソイダイエット
(フレーバーによっても溶けやすさが少し異なります)

タンパク質の吸収をサポートする成分を配合

ULTORA公式ページから引用

毎日の食事から摂取が必要な、水溶性ビタミンが7種配合されています。

ホエイダイエットプロテイン

トレーニング・ランニングをされている方向け

ダマ感がほとんど気にならないタイプのプロテインです。


フルーツオレ

チョコレート

キャラメルナッツ

クリアストロベリー

ココナッツチョコレート

紫芋

ほうじ茶ラテ

抹茶ラテ
おすすめ度
溶けやすさ
かなり溶けやすい

かなり溶けやすい

溶けやすい

溶けやすい

かなり溶けやすい

溶けやすい

溶けやすい

かなり溶けやすい
甘さ
甘い

甘い

甘い

甘い

控えめ

甘い

甘い

甘い
カロリー116kcal117kcal111.6kcal116kcal114kcal118kcal118kcal113kcal
タンパク質23.1g22.6g23g23.8g22.6g23.44g23.58g23g
運動後の飲みやすさ
かなり飲みやすい

飲みやすい

飲みやすい

飲みやすい

飲みやすい

飲みやすい

飲みやすい

かなり飲みやすい
間食として
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ウルトラホエイプロテイン 比較表

スローダイエットプロテイン

トレーニングをしていない方向け

食物繊維も配合されたダイエット向きのプロテインです。

ホエイダイエットと比べると少しだけダマになります。


あずきミルク

クリアヨーグルト

カフェラテ

ブルーベリー

黒ごまきなこ
おすすめ度
溶けやすさ
少しダマになる

少しザラつく

少しダマになる

少しダマになる

少しダマになる
甘さ
甘い

甘い

甘い

甘い

甘い
カロリー116kcal114kcal110kcal111kcal113kcal
タンパク質21.7g21.5g21.7g20.6g21.0g
運動後の飲みやすさ
間食として
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ウルトラスローダイエットプロテイン 比較表

ホエイダイエットプロテインと比べるとダマになりやすいですが、長めにシェイクするとあまり気にならないです。

ソイダイエットプロテイン

肌荒れが気になる方、乳製品でお腹を壊しやすい方、ダイエット向き

動物性プロテインが一切使用されていない植物性プロテインです。

少しダマができてしまうのがデメリットです。味はおいしいです。


バナナ

杏仁

ココア
おすすめ度
溶けやすさ
ダマになる・少しザラつく

ダマになる・少しザラつく

ダマになる・少しザラつく
甘さ
甘さ控えめ

甘さ控えめ

甘さ控えめ
カロリー74kcal73kcal75kcal
タンパク質15.2g15.1g15.4g
運動後の飲みやすさ
間食として
購入できるサイト公式サイト
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ウルトラソイダイエットプロテイン 比較表

まずはスターターセットで試してみるのもあり!
ウルトラプロテインスターターセット

ウルトラプロテインの口コミや評判

ウルトラプロテインの口コミ

楽天市場 でのレビューは、2024年5月13日時点で、9,735件

(ウルトラプロテイン全フレーバーのレビュー件数です)

  • 星5 6,933件
  • 星4 2,316件
  • 星3 356件
  • 星2 66件
  • 星1 64件

99.68%が高評価(星3以上)

95.98%が星4以上の評価をつけてます。

ウルトラプロテインの悪い口コミ・評判

  • 好みが分かれるかも
  • 味が口に合わなくて辛いです

低評価口コミ①好みが分かれるかも

好みが分かれるかも。
いつも購入している抹茶味がないので、レビューの良かったこちらを購入、、。
でも、どうしても人工的な匂いと味が私には合わず、、、成分は良いと思うのです、いろんなものと混ぜて味を誤魔化して飲んでます。抹茶を待ちます。
楽天市場から引用

低評価口コミ② 味が口に合わなくて辛いです

いままでケンタイのソイプロテインバナナ味を愛用していたのですが、レビューの評価が良かったので期待して購入しました。
味が口に合わなくて辛いです。
フルーツオレは子供の頃に飲んだフルーツ系粉薬みたいな味がします。
粉っぽさは大して気になりませんが牛乳に溶いても味が美味しくなかったです。
楽天市場から引用

ウルトラプロテインの良い口コミ・評判

  • 何度目かわからないほどリピしています
  • すっきり飲みやすいプロテイン
  • これは飲みやすい!

高評価口コミ①何度目かわからないほどリピしています

何度目かわからないほどリピしています。
抹茶とチョコがお気に入りです!
楽天市場から引用

高評価口コミ②すっきり飲みやすいプロテイン

美味しいのでリピです。
チョコレートが我が家では一番人気なので、多めに買っています。
すっきり飲みやすいプロテインです。
楽天市場から引用

高評価口コミ③これは飲みやすい!

プロテインのあの独特な味が元々苦手だったのですが、これは飲みやすい!チョコレートドリンクみたい!
くどいかと思って、最初はスプーン1杯で作っていたのですが、正しく2杯で作った方が飲みやすかったです!
冷水と氷を3つ入れて、冷たい状態にするとさらに飲みやすい!ダマにもなりませんでした^^
楽天市場から引用

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ウルトラプロテインはこんな方におすすめ

こんな方におすすめのプロテインです。

  • おいしく飲みやすいプロテインを探している方
  • ダイエット/トレーニングに興味のある方
  • プロテインに少し興味を抱いている方
  • 食事や間食の置き換えに興味がある方

ウルトラプロテインは、かなり溶けやすく甘さ控えめなフレーバーが多いので、ダマ感が気になる方甘いものが苦手な方におすすめできます。

口から摂取するものなので、安心なものを飲みたいという方にもおすすめです。

国内製造
人工甘味料・合成着色料・保存料不使用

ウルトラプロテインのおすすめフレーバー

おすすめはフルーツオレ風味

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  • 運動後でもスッキリ飲めるプロテインを探している
  • フルーツが好き
  • 粉っぽいのが苦手

個人的におすすめなのがフルーツオレ風味です。

スッキリした味なので運動後でも飲みやすくかなり気に入っています。

もちろん味の感じ方、体質は個人差があるので全ての人に合うものではありません。

そのため初めての方は、8種類のフレーバーがセットになった「スターターボックス」で試してみるのもおすすめです。

その他の味はまとめてあるので、こちらの記事をご覧ください

ウルトラプロテインの購入方法はこちらの記事をご覧ください
ウルトラプロテインの購入方法

まとめ:ULTORA(ウルトラ)のプロテインは肌荒れする?

1年以上ほぼ毎日飲んで肌荒れはしませんでした。

  • プロテイン全般 消化能力が低い人がニキビができる可能性がある
    • 対策1:プロテインを減らす、やめる
    • 対策2:ソイタイプに変える
  • 味、溶けやすさなどはよく飲みやすいプロテイン
  • 飲んだ人の95%以上が高評価

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ウルトラプロテイン肌荒れするってほんと?4ヶ月飲み続けた結果

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