RIZAPサポートミール セットB さんまの竜田揚げを食べてみた!13日目

RIZAPサポートミール セットB さんまの竜田揚げを食べてみた!13日目

RIZAP(ライザップ)の糖質コントロール食 サポートミールを13日目!(セットBの6食目です!)

セットBの「さんまの竜田揚げ」を食べてみました。

「さんまの竜田揚げ」は、【サポートミール】 1週間セットB、2週間セットABに含まれています。

男女ともに人気NO.1セットの「2週間セットAB」を注文しています。

  • RIZAPサポートミール 「さんまの竜田揚げ」を実際に食べてみた感想
  • RIZAPサポートミール 「さんまの竜田揚げ」の良かった点、悪かった点
  • RIZAPサポートミール 「さんまの竜田揚げ」の詳細

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セットBの内容です

今回は、「さんまの竜田揚げ」を食べてみました。

RIZAPサポートミールは、13食目です。

2週間食べた結果はこちら→ライザップの弁当で5キロ痩せた!?2週間食べた結果と感想

セットAについてはこちらをご覧ください→ライザップサポートミールはまずい!?セットAを1週間食べた感想と結果まとめ

セットBについてはこちらをご覧ください→ライザップサポートミールセットB 感想と結果

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目次 (タップできます!)

RIZAPサポートミールを食べている現状

RIZAPサポートミールを始める前の体重

自己ベスト更新!(74.7kg)とういうことで…RIZAPサポートミール(2週間)をはじめてみました。

朝ごはん「ULTORAプロテイン」、お昼ご飯に「RIZAPサポートミール 」、夜ご飯は普通に食べています。

2日に1回 約1時間のランニングをしています。

セットAを1週間食べて(74.7kg→70.95kg)−3.75kg体重が落ちました。

13日目は前日からプラス100g。トータル3.95kg減

RIZAPサポートミール 13日目の体重

RIZAPサポートミールをはじめてから13日目は前日から100gプラスでした。トータル3.95kg減付近で停滞中です。

減ったり増えたりを繰り返しながら少しづつ右肩下がりに落ちました。

体型的にはすこし引き締まってきた気がします。

もちろん、朝食に「ULTORAプロテイン」+1時間の運動もしているので、RIZAPサポートミール 」を食べれば痩せれる!というものでもないのでご注意ください。

電子レンジを押すだけで、簡単手軽に準備できるので、かなりラクです。

RIZAPサポートミールは、バランスのいい食事ができるのでおすすめです。→日替わりメニューで手間なし!RIZAPの「低糖質ミールセット」!

水に溶けやすくておすすめのプロテインです

RIZAPサポートミール 「さんまの竜田揚げ」を実際に食べた感想

RIZAPサポートミール さんまの竜田揚げ アップ画像

糖質コントロール食でありながら、魚、野菜など栄養のバランスもよくおいしいです。

さんまには、甘めのタレがかかっていて、おいしく充分満足できます。

トレーニングで疲れた後でも調理する必要がないので、とても便利でおすすめです。

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RIZAPサポートミール 「さんまの竜田揚げ」の良かった点、悪かった点

悪かった点

悪かった点
  • ごはんがついていない
  • 副菜がかぶる

ごはんがついていない

RIZAPサポートミール さんまの竜田揚げ 上からのアングル

RIZAPサポートミールには、ごはんがついていません。

RIZAPサポートミール全品共通のデメリットですね。

栄養のバランスを考えられたサポートミールなので、おかずのみで食べています。

意外としっかりと味がついているので、満足感はありますよ。

たますけ

やっぱりごはんが欲しくなる!だけど、ガマンです…。

どうしてもごはんが欲しい方はこちら

130gとちょっと少なめサイズのごはん。

ガマンしすぎるとダイエットは続かないですからね。

副菜がかぶる

ライザップサポートミール2セット目に入りましたが、副菜がかぶります。

1週間に1回おなじものなので、気になる方もいるかもしれません。

良かった点

良かった点
  • おかずが複数入っている
  • 電子レンジで温めるだけだからめちゃくちゃ簡単
  • 片付けの手間がなかった

おかずが複数入っている

RIZAPサポートミール さんまの竜田揚げ
さんまの竜田揚げ

さんまの竜田揚げをメインに4種類のおかずが入っていました。

RIZAPサポートミール さんまの竜田揚げ 副菜 鶏肉甘酢あん
鶏肉甘酢あん
RIZAPサポートミール さんまの竜田揚げ 副菜 卵炒め
卵炒め
RIZAPサポートミール さんまの竜田揚げ 副菜 おひたし
おひたし
さんまの竜田揚げ

竜田揚げのザクザク感はありませんが、甘いタレがかかっていて味はおいしいです。

鶏肉甘酢あん

サイコロ状になった鶏肉でほんのり酸味のある味です。コショウがアクセントになっていておいしいです。

卵炒め

やはり、卵はボソボソ感があります。しいたけの風味と旨みがあって味はいいです。

おひたし

ほうれん草がいまいち!味はうす塩味といった感じです。油揚げでボリューム感はあります。ツナも少し入ってます。

たますけ

食感が気になるものもあったけど、全体的にはおいしいです!

電子レンジで温めるだけだからめちゃくちゃ簡単

電子レンジで温めるだけで簡単

電子レンジで温めるだけなので、難しい調理をする必要がないです。

トレーニングした後に、料理するって結構大変ですよね。

その点、レンジのボタンを押すだけなので、かなりラクできます。
スーパーに買い出しに行く手間や、調理の手間、片付けの手間を大幅にカットできますよ。

調理もないので、部屋の匂いが気になることもないです。

片付けの手間がなかった

RIZAPサポートミール食べた後のゴミ

食べ終わった後のゴミもトレイとフィルムだけ。

トレイを軽く洗って、ゴミ箱へポイッ。

片付けも簡単でした。

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RIZAPサポートミール 「さんまの竜田揚げ」の詳細

RIZAPサポートミール さんまの竜田揚げ 上からのアングル
  • あじの甘酢あんかけ(右下)
  • 蒸し鶏のピリ辛和え(左下)
  • ツナと野菜のサラダ(左上)
  • おかか和え(右上)

「さんまの竜田揚げ」の温め時間

  • 点線部分まで開ける
  • 電子レンジで加熱する
電子レンジのワット数温め時間
500w5分
600w4分30秒
たますけ

少し短めに設定して、温めるのがおすすめ!

RIZAPサポートミール 「さんまの竜田揚げ」の栄養

RIZAPサポートミール さんまの竜田揚げ アップ画像
熱量280kcal
タンパク質18.3g
脂質16.3g
炭水化物16.3g
糖質15.0g
食物繊維2.8g
食塩相当量1.5g

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まとめ

  • 手軽に食べれる
  • 冷凍庫に入れておけば、トレーニングで疲れたあとでもラクできる
  • 部屋の匂いも気にならない
  • 手間をかけずにバランスよく食べたい人にオススメ!
良かった点
  • おかずが複数入っている
  • 電子レンジで温めるだけだからめちゃくちゃ簡単
  • 片付けの手間がなかった

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ライザップサポートミールの概要

販売者RIZAP株式会社
東京都新宿区北新宿2−21−1
価格■1週間セット
単品購入 6,180円
定期購入 5,871円

■2週間セット
単品購入 12,200円
定期購入 11,590円
送料送料800円(クール便)
10,000円以上の購入で無料
賞味期限約120日(要冷凍)
調理方法電子レンジで約5分あたため
1食あたりの推定値糖質10g前後
たんぱく質18g以上
野菜・きのこ類100g以上

ダイエットやジム通いが続かなかった人は、RIZAPのマンツーマントレーニングやってみるのもアリです。

結果にコミット!【プライベートジムRIZAP

公式サイトからカウンセリングが無料でできますよ。

RIZAPサポートミール セットB さんまの竜田揚げを食べてみた!13日目

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