RIZAPサポートミール セットAあじの香味だれを食べてみた！1日目

RIZAP（ライザップ）の糖質コントロール食 サポートミール 1日目！

「あじの香味だれ」を食べてみました。

「あじの香味だれ」は、【サポートミール】 １週間セットA、２週間セットABに含まれています。

男女ともに人気NO.1セットの「２週間セットAB」を注文しています。

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セットAの内容です

今回は、「あじの香味だれ」を食べてみました。

RIZAPサポートミールは、１食目です。

RIZAPサポートミールを食べている現状

自己ベスト更新！とういうことで…RIZAPサポートミール（２週間）をはじめてみました。

朝ごはん「ULTORAプロテイン」、お昼ご飯に「RIZAPサポートミール」、夜ご飯は普通に食べています。

2日に1回 1時間のランニングをしています。体重の増減も追記できればと思います。

RIZAPサポートミール 「あじの香味だれ」を実際に食べた感想

どの料理もおいしく食べれました。もちろん、好みもあるかとは思いますが。

バランスが考えられ、電子レンジで温めるだけで簡単手軽に食べることができます。

トレーニングで疲れた後でも調理する必要がないので、とても便利ですね。

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RIZAPサポートミール 「あじの香味だれ」の良かった点、悪かった点

悪かった点

ごはんがついていない

RIZAPサポートミールには、ごはんがついていません。

バランスを考えられたサポートミールなので、おかずのみで食べました。

意外としっかりと味がついているので、満足感はありました。

どうしてもごはんが欲しい方はこちら

130gとちょっと少なめサイズのごはん。

ガマンしすぎるとダイエットは続かないですからね。

良かった点

「あじの香味だれ」だけでなく、４種類のおかずが入っている

あじの香味だれをメインに４種類のおかずが入っていました。

あじの香味だれ

あじの南蛮漬けです。
少し身がかたい気がしますが、ほんのり酸味があり、おいしいです。

昆布の炒め煮

大豆と枝豆がたっぷりと入っていて、あっさり味です。

蒸し鶏ときのこの炒め物

しっかりと塩味がついていて、おいしく食べれました。

おかか和え

あっさりとした、ほうれん草のおかか和えでした。

魚と野菜バランスよく、おいしく食べることができました。

電子レンジで温めるだけだからめちゃくちゃ簡単

電子レンジで温めるだけなので、難しい調理をする必要がないです。

トレーニングした後に、料理するって結構大変ですよね。

その点、レンジのボタンを押すだけなので、かなりラクできると感じました。

片付けの手間がなかった

食べ終わった後のゴミもトレイとフィルムだけ。

トレイを軽く洗って、ゴミ箱へポイッ。

片付けも簡単でした。

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RIZAPサポートミール 「あじの香味だれ」の詳細

「あじの香味だれ」の温め時間

電子レンジのワット数	温め時間
500w	5分30秒
600w	5分

RIZAPサポートミール 「あじの香味だれ」の栄養

熱量	236kcal
タンパク質	18.9g
脂質	11.9g
炭水化物	15.2g
糖質	11.8g
食物繊維	3.4g
食塩相当量	2.1g

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まとめ

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ライザップサポートミールの概要

ダイエットやジム通いが続かなかった人は、RIZAPのマンツーマントレーニングやってみるのもアリです。

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