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RIZAPサポートミール セットAあじの香味だれを食べてみた!1日目

RIZAPサポートミール セットAあじの香味だれを食べてみた!1日目

RIZAP(ライザップ)の糖質コントロール食 サポートミール 1日目!

「あじの香味だれ」を食べてみました。

「あじの香味だれ」は、【サポートミール】 1週間セットA、2週間セットABに含まれています。

男女ともに人気NO.1セットの「2週間セットAB」を注文しています。

  • RIZAPサポートミール 「あじの香味だれ」を実際に食べてみた感想
  • RIZAPサポートミール 「あじの香味だれ」の良かった点、悪かった点
  • RIZAPサポートミール 「あじの香味だれ」の詳細

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セットAの内容です

今回は、「あじの香味だれ」を食べてみました。

RIZAPサポートミールは、1食目です。

2週間食べた結果はこちら→ライザップの弁当で5キロ痩せた!?2週間食べた結果と感想

セットAについてはこちらをご覧ください→ライザップサポートミールはまずい!?セットAを1週間食べた感想と結果まとめ

セットBについてはこちらをご覧ください→ライザップサポートミールセットB 感想と結果

目次 (タップできます!)

RIZAPサポートミールを食べている現状

RIZAPサポートミールを始める前の体重74.7kg

自己ベスト更新!とういうことで…RIZAPサポートミール(2週間)をはじめてみました。

朝ごはん「ULTORAプロテイン」、お昼ご飯に「RIZAPサポートミール」、夜ご飯は普通に食べています。

2日に1回 1時間のランニングをしています。体重の増減も追記できればと思います。

RIZAPサポートミール 「あじの香味だれ」を実際に食べた感想

RIZAPサポートミール 「あじの香味だれ」

どの料理もおいしく食べれました。もちろん、好みもあるかとは思いますが。

バランスが考えられ、電子レンジで温めるだけで簡単手軽に食べることができます。

トレーニングで疲れた後でも調理する必要がないので、とても便利ですね。

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RIZAPサポートミール 「あじの香味だれ」の良かった点、悪かった点

悪かった点

悪かった点
  • ごはんがついていない

ごはんがついていない

RIZAPサポートミール 「あじの香味だれ」上からのアングル

RIZAPサポートミールには、ごはんがついていません。

バランスを考えられたサポートミールなので、おかずのみで食べました。

意外としっかりと味がついているので、満足感はありました。

どうしてもごはんが欲しい方はこちら

130gとちょっと少なめサイズのごはん。

ガマンしすぎるとダイエットは続かないですからね。

良かった点

良かった点
  • あじの香味だれだけでなく、4種類のおかずが入っている
  • 電子レンジで温めるだけだからめちゃくちゃ簡単
  • 片付けの手間がなかった

「あじの香味だれ」だけでなく、4種類のおかずが入っている

RIZAPサポートミール 「あじの香味だれ」アップ画像
あじの香味だれ

あじの香味だれをメインに4種類のおかずが入っていました。

RIZAPサポートミール 「あじの香味だれ」副菜 昆布の炒め煮
昆布の炒め煮
RIZAPサポートミール 「あじの香味だれ」副菜 蒸し鶏ときのこの炒め物
蒸し鶏ときのこの炒め物
RIZAPサポートミール 「あじの香味だれ」副菜 おかか和え
おかか和え
あじの香味だれ

あじの南蛮漬けです。
少し身がかたい気がしますが、ほんのり酸味があり、おいしいです。

昆布の炒め煮

大豆と枝豆がたっぷりと入っていて、あっさり味です。

蒸し鶏ときのこの炒め物

しっかりと塩味がついていて、おいしく食べれました。

おかか和え

あっさりとした、ほうれん草のおかか和えでした。

魚と野菜バランスよく、おいしく食べることができました。

電子レンジで温めるだけだからめちゃくちゃ簡単

電子レンジで温めるだけだから簡単

電子レンジで温めるだけなので、難しい調理をする必要がないです。

トレーニングした後に、料理するって結構大変ですよね。

その点、レンジのボタンを押すだけなので、かなりラクできると感じました。

片付けの手間がなかった

RIZAPサポートミール食べた後のゴミ

食べ終わった後のゴミもトレイとフィルムだけ。

トレイを軽く洗って、ゴミ箱へポイッ。

片付けも簡単でした。

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RIZAPサポートミール 「あじの香味だれ」の詳細

RIZAPサポートミール 「あじの香味だれ」
  • あじの香味だれ(右下)
  • 昆布の炒め煮(左下)
  • 蒸し鶏ときのこの炒め物(左上)
  • おかか和え(右上)

「あじの香味だれ」の温め時間

  • 点線部分まで開ける
  • 電子レンジで加熱する
電子レンジのワット数温め時間
500w5分30秒
600w5分
たますけ

少し短めに設定して、温めるのがおすすめ!

RIZAPサポートミール 「あじの香味だれ」の栄養

RIZAPサポートミール 「あじの香味だれ」アップ画像
熱量236kcal
タンパク質18.9g
脂質11.9g
炭水化物15.2g
糖質11.8g
食物繊維3.4g
食塩相当量2.1g

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まとめ

  • 手軽に食べれる
  • 冷凍庫に入れておけば、トレーニングで疲れたあとでもラクできる
  • 部屋の匂いも気にならない
  • 手間をかけずにバランスよく食べたい人にオススメ!
良かった点
  • あじの香味だれだけでなく、4種類のおかずが入っている
  • 電子レンジで温めるだけだからめちゃくちゃ簡単
  • 片付けの手間がなかった

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ライザップサポートミールの概要

販売者RIZAP株式会社
東京都新宿区北新宿2−21−1
価格■1週間セット
単品購入 6,180円
定期購入 5,871円

■2週間セット
単品購入 12,200円
定期購入 11,590円
送料送料800円(クール便)
10,000円以上の購入で無料
賞味期限約120日(要冷凍)
調理方法電子レンジで約5分あたため
1食あたりの推定値糖質10g前後
たんぱく質18g以上
野菜・きのこ類100g以上

ダイエットやジム通いが続かなかった人は、RIZAPのマンツーマントレーニングやってみるのもアリです。

結果にコミット!【プライベートジムRIZAP

公式サイトからカウンセリングが無料でできますよ。


RIZAPサポートミール セットAあじの香味だれを食べてみた!1日目

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