RIZAPサポートミール セットA 鶏肉のエスニック焼きを食べてみた!3日目

RIZAPサポートミール セットA 鶏肉のエスニック焼きを食べてみた!3日目

RIZAP(ライザップ)の糖質コントロール食 サポートミール3日目!

「鶏肉のエスニック焼き」を食べてみました。

「鶏肉のエスニック焼き」は、【サポートミール】 1週間セットA、2週間セットABに含まれています。

男女ともに人気NO.1セットの「2週間セットAB」を注文しています。

  • RIZAPサポートミール 「鶏肉のエスニック焼き」を実際に食べてみた感想
  • RIZAPサポートミール 「鶏肉のエスニック焼き」の良かった点、悪かった点
  • RIZAPサポートミール 「鶏肉のエスニック焼き」の詳細

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1万円以上で送料無料

セットAの内容です

今回は、「鶏肉のエスニック焼き」を食べてみました。

RIZAPサポートミールは、3食目です。

2週間食べた結果はこちら→ライザップの弁当で5キロ痩せた!?2週間食べた結果と感想

セットAについてはこちらをご覧ください→ライザップサポートミールはまずい!?セットAを1週間食べた感想と結果まとめ

セットBについてはこちらをご覧ください→ライザップサポートミールセットB 感想と結果

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目次 (タップできます!)

RIZAPサポートミールを食べている現状

RIZAPサポートミールを始める前の体重

自己ベスト更新!とういうことで…RIZAPサポートミール(2週間)をはじめてみました。

朝ごはん「ULTORAプロテイン」、お昼ご飯に「RIZAPサポートミール 」、夜ご飯は普通に食べています。

2日に1回 1時間のランニングをしています。

3日目で2キロ体重減

RIZAPサポートミール3日目の体重

RIZAPサポートミールをはじめてから3日目で、順調に体重が落ちてきました。

もちろん、朝食に「ULTORAプロテイン」+1時間の運動もしているので、RIZAPサポートミール 」を食べれば痩せれる!というものでもないのでご注意ください。

電子レンジを押すだけで、簡単手軽に準備できるのでかなりラクです。

バランスのいい食事ができるのでおすすめです。→日替わりメニューで手間なし!RIZAPの「低糖質ミールセット」!

水に溶けやすくておすすめのプロテインです

RIZAPサポートミール 「鶏肉のエスニック焼き」を実際に食べた感想

RIZAPサポートミール 「鶏肉のエスニック焼き」

糖質コントロール食でありながら、肉や玉子、野菜など栄養のバランスもよくおいしいです。

卵炒めが少しぼそぼそした食感ですが、全体的にはおいしくて充分満足できます。

トレーニングで疲れた後でも調理する必要がないので、とても便利です。

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RIZAPサポートミール 「鶏肉のエスニック焼き」の良かった点、悪かった点

悪かった点

悪かった点
  • ごはんがついていない
  • 玉子がぼそぼそ

ごはんがついていない

RIZAPサポートミール 「鶏肉のエスニック焼き」

RIZAPサポートミールには、ごはんがついていません。

RIZAPサポートミール全品共通のデメリットですね。

栄養のバランスを考えられたサポートミールなので、おかずのみで食べています。

意外としっかりと味がついているので、満足感はありますよ。

たますけ

やっぱりごはんが欲しくなる!だけど、ガマンです…。

どうしてもごはんが欲しい方はこちら

130gとちょっと少なめサイズのごはん。

ガマンしすぎるとダイエットは続かないですからね。

玉子がぼそぼそ

RIZAPサポートミール 「鶏肉のエスニック焼き」椎茸と人参の卵炒め

「椎茸と人参の卵炒め」は、少しぼそぼそしていました。

味はおいしいので、食べれない!というほどでもないです。

良かった点

良かった点
  • おかずが複数入っている
  • 電子レンジで温めるだけだからめちゃくちゃ簡単
  • 片付けの手間がなかった

おかずが複数入っている

RIZAPサポートミール 「鶏肉のエスニック焼き」
鶏肉のエスニック焼き

鶏肉のエスニック焼きをメインに5種類のおかずが入っていました。

RIZAPサポートミール 「鶏肉のエスニック焼き」副菜 椎茸と人参の卵炒め
椎茸と人参の卵炒め
RIZAPサポートミール 「鶏肉のエスニック焼き」副菜 わかめとツナのコチュジャン和え
わかめとツナのコチュジャン和え
RIZAPサポートミール 「鶏肉のエスニック焼き」副菜 ピーマンの中華風和え
ピーマンの中華風和え
鶏肉のエスニック焼き

エスニック焼きではありますが、どちらかといえば蒸し鶏のような感じになっています。

少し甘みがありながら、スパイス(胡椒)が効いていて、おいしく食べれます。

添えられているインゲンとコーンも食感がよくおいしいです。

椎茸と人参の卵炒め

悪かった点にも書いていますが、玉子がぼそぼそしていました。

味付けはおいしいので、食べることはできます。

わかめとツナのコチュジャン和え

しっかりとした味で、コリコリした歯応えがあって、うまい!

ピーマンの中華風和え

ピーマンのまんまです!どこが中華風かわかりませんでした。笑

電子レンジで温めるだけだからめちゃくちゃ簡単

電子レンジで温めるだけで簡単

電子レンジで温めるだけなので、難しい調理をする必要がないです。

トレーニングした後に、料理するって結構大変ですよね。

その点、レンジのボタンを押すだけなので、かなりラクできます。

調理もないので、部屋の匂いが気になることもないです。

片付けの手間がなかった

RIZAPサポートミール 後片付け

食べ終わった後のゴミもトレイとフィルムだけ。

トレイを軽く洗って、ゴミ箱へポイッ。

片付けも簡単でした。

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RIZAPサポートミール 「鶏肉のエスニック焼き」の詳細

RIZAPサポートミール 「鶏肉のエスニック焼き」上からのアングル
  • 鶏肉のエスニック焼き(右下)
  • 椎茸とにんじんお卵炒め(左下)
  • 揚げナス・わかめとツナのコチュジャン和え(左上)
  • ピーマンの中華風和え(右上)

「鶏肉のエスニック焼き」の温め時間

  • 点線部分まで開ける
  • 電子レンジで加熱する
電子レンジのワット数温め時間
500w5分30秒
600w5分
たますけ

少し短めに設定して、温めるのがおすすめ!

RIZAPサポートミール 「鶏肉のエスニック焼き」の栄養

RIZAPサポートミール 「鶏肉のエスニック焼き」断面
熱量298kcal
タンパク質21.0g
脂質17.3g
炭水化物13.9g
糖質11.0g
食物繊維2.9g
食塩相当量1.8g

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まとめ

  • 手軽に食べれる
  • 冷凍庫に入れておけば、トレーニングで疲れたあとでもラクできる
  • 部屋の匂いも気にならない
  • 手間をかけずにバランスよく食べたい人にオススメ!
良かった点
  • おかずが複数入っている
  • 電子レンジで温めるだけだからめちゃくちゃ簡単
  • 片付けの手間がなかった

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1万円以上で送料無料

ライザップサポートミールの概要

販売者RIZAP株式会社
東京都新宿区北新宿2−21−1
価格■1週間セット
単品購入 6,180円
定期購入 5,871円

■2週間セット
単品購入 12,200円
定期購入 11,590円
送料送料800円(クール便)
10,000円以上の購入で無料
賞味期限約120日(要冷凍)
調理方法電子レンジで約5分あたため
1食あたりの推定値糖質10g前後
たんぱく質18g以上
野菜・きのこ類100g以上

ダイエットやジム通いが続かなかった人は、RIZAPのマンツーマントレーニングやってみるのもアリです。

結果にコミット!【プライベートジムRIZAP

公式サイトからカウンセリングが無料でできますよ。

RIZAPサポートミール セットA 鶏肉のエスニック焼きを食べてみた!3日目

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